要控制住我们的坏情绪

前几天，有朋友在微信群里吐槽说，最近在追电视剧《美好生活》，只是越往后看越不喜欢女主角梁晓慧，至于原因，也说不清楚，总之是不喜欢。朋友的吐槽引发了笔者的好奇，抽空看了几集，便有了一些个人感悟：梁晓慧之所以不受欢迎，就是因为她在剧中呈现的大多是愁眉苦脸的悲观形象，她的每次出现都会让观众感到思想压抑、心情低落。

天下事可为仰天长叹者、可为长歌当哭者，程度可能有深浅，但总是不可避免的。悲观的人看到的是令人悲观的现实，但是却不知悲观并非现实的解药。一味地悲观于事无补，只会让人陷入无限的抑郁之中。而生活中，我们往往很容易被身边的悲观情绪所裹挟，轻则影响心情，重则让人颓废。

推进一项改革或推动一项工作，在情绪悲观者和心态向上者那里，会出现截然相反的反应。改革中出现新情况，工作中出现新问题，这本来是正常的，是可以一步步加以解决的。但悲观者往往会得出结论：改革失败了，工作没救了。

有一个年轻人整天愁眉不展、闷闷不乐，觉得活得不顺心，与家人矛盾不断。他向禅师求教快乐之道。禅师没有直接回答他，只是让他将桌子上的杯子倒满白开水，然后往里面放一勺盐，让他尝尝水的味道如何，年轻人按照禅师说的一尝，撇着嘴回答说：“好咸！”禅师笑了笑，问他：“如果把这勺盐放到大海里，结果会有什么不同？”年轻人回答说：“别说一勺盐了，就是放入十勺盐，也影响不了海水的味道。”

有哲人说过，我们不能做坏情绪的奴隶，要和他和睦相处。运气好的人一向拥有将坏情绪转化为好情绪的神奇魔力。坏情绪就像盐，只要我们心胸如大海般宽阔，它就影响不了我们。

当然， 如果暂时无法走出坏情绪的阴霾，那就静下心来，控制住坏情绪，就像控制住病毒一样，不要让它向外传播，不要因为我们的坏情绪，让我们成为朋友圈里不受欢迎的人。