糖尿病可导致多种脏器多系统损害，严重的会造成眼、肾、神经及心脑血管功能不全和衰竭。据世界卫生组织统计，糖尿病并发症达100多种，是目前已知并发症最多的疾病。但是，同样是糖尿病患者，为啥有的人没有并发症，有的人却患多种并发症？原来，糖尿病患者不仅要降血糖，还要做好日常管理。

周口骨科医院内分泌科主任医师沈绚梅提醒广大糖友，做好以下5件事，有助于预防和延缓糖尿病并发症。

1.定期查糖化血红蛋白。血糖达标是预防和延缓糖尿病并发症的重要措施。因此，糖友日常监测血糖很重要，除了测五点血糖外，还要测糖化血红蛋白（HbA1c）。五点血糖和HbA1c结合才能全面评估糖友血糖控制情况。

2.控制血压。糖友控制血压与控糖同样重要，糖尿病伴高血压会增加卒中、肾病及视网膜病变的发病率。同时，高血压还会诱发并加重糖尿病并发症。

3.调节血脂。血脂异常与大血管病变关系最为密切，糖友不要忘记定期测血脂。

4.按时遵医嘱服药。有很多糖友对降糖药存在误区，比如：凭感觉用药，模仿别人用药，甚至轻信所谓“祖传秘方”应用非正规处方药，导致血糖居高不下或者明显波动，这都会破坏胰岛功能，增加糖尿病并发症的发病率。

5.慢性并发症的筛查。突然发病的青少年1型糖尿病患者应在患病5年后进行常规筛查，2型糖尿病初诊时就应进行筛查，糖尿病慢性并发症的评估应每年进行一次，早发现，早干预。

做好上述5件事，有助于糖友全面管理糖尿病，远离并发症。

（周口骨科医院内分泌科主任医师 沈绚梅）