“青春之心灵,青春之少年” | 青少年心理健康科普(五)体象烦恼
青少年身体自我概念对整体自我概念的影响非常大,如果青少年对自己的身体不满意,就会对整体的自我概念产生明显的消极影响。
案例介绍
小亮今年读初二,是班上的生活委员,身材瘦高,长相不佳。情窦初开的他喜欢上了班上的一位女孩子,没想到表白后,女孩转身就逃,一边逃还一边喊:“难看死了。”
“我是不是真的很难看?”小亮不停地问自己,当天回去就照镜子,镜子里的他小眼睛、塌鼻梁。他越看自己越难看,于是产生了自卑心理。
他想“改头换面”,常常失眠,开始在意别人对他的评价,人多的地方再也不敢去了,成绩一落千丈。小亮这种症状属于体象烦恼。
体象烦恼
体象烦恼是一种性心理障碍,一般出现在青春发育期。面对性别差异的突然出现,青少年往往缺乏足够的心理准备。
他们会不由自主地与他人进行对比,一旦出现较大的差距,一些人就会产生体象烦恼。
如何应对
男孩忧虑自己的身躯不够高大,女孩则担心自己的形体不够优美。
进入初中的学生随着生理的变化,渐渐开始注意自己的形象,其中,不少青少年甚至由于容貌或生理上的缺陷而产生严重的精神负担。体象烦恼在青少年各种心理烦恼中占有很高的比例。
周口市第六人民医院专家建议家长告诉这类孩子,体象上没有十全十美的人,俊男美女也有不足,告诉他们气质才是最重要的,要学会欣赏自己的才华,比如小亮虽眼睛小,但很有神,虽长相普通,但身材不错。
责任编辑:张鲁莎