不松劲方能养成防疫好习惯
2022-07-15 来源:周道客户端
晨曦
戴口罩、勤洗手、勤消毒、少聚集、不扎堆、多锻炼……这些防疫好习惯成为越来越多市民的日常。然而,在疫情防控进入常态化阶段后,有些人就开始旧态复萌,在公共场合不再戴口罩、忽视“一米线”距离等。
殊不知,习惯的养成是一个思想、态度、行为逐步成型的漫长过程,如果在习惯养成的过程中懈怠了、松劲了,之前的努力就会前功尽弃;等再拾起的时候,还会觉得困难。如果一直坚持下去,这些好习惯就会形成很强的惯性,就能够真正融入我们的生活中,变得像吃饭、穿衣、睡觉一样,成为自然而然的事。
实际上,勤洗手、戴口罩等好习惯,不仅是预防新冠肺炎病毒交叉传播感染的有效之举,对预防流感、腹泻等其他传染性疾病也很有效。有研究表明,在影响健康的因素中,有60%与生活方式和行为习惯存在直接关系。所以说,养成文明健康的生活习惯,不仅利己、利他,对推动社会发展和进步,也大有裨益。
当然,防疫好习惯的养成不仅需要个人坚持不懈,要想发挥其持久效用,还有赖于全社会共同努力,让自律与他律形成良性互动,把好做法、好习惯推广开来、坚持下去。比如,去年开始实施的《周口市文明行为促进条例》中明文规定,“咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻,患有流行性感冒等传染性疾病时应当自觉佩戴口罩等防护用品”“使用公筷公勺,分餐进食”等,这些条例为防疫好习惯的养成起到了护航作用。
老子有云:“祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。”疫情是一场大考,也是人们拥抱新生活的契机。我们有理由相信,让防疫好习惯定格下来,成为文明新风尚、健康新追求,可能才是把握防疫带来的文明契机、守护防疫成果的题中之义。②13
责任编辑:李鹤