防暑贪凉易致病 科学降温有讲究

□记者 李艳华

本报讯 连日来，我市高温天气持续。记者近日从我市多家医疗机构了解到，每逢高温季，过度依赖空调、冷饮致病就医的患者数量激增。中心城区多家医院已进入防暑防病工作状态。

医学专家提醒，过度贪凉或可导致呼吸道感染、急性肠胃炎等疾病高发，科学防暑需掌握正确“打开方式”。

数据显示，本轮高温天气期间，因贪凉引发健康问题的就诊患者增多。周口市妇幼保健院(市儿童医院)急诊儿科副主任医师赵一品表示，受高温天气与学生假期双重影响，儿科门诊量明显增加，多数患儿呈现“内热外寒”症状，过度贪凉是主要致病原因。

周口市中医院急诊科也迎来就诊高峰。据该院急诊科主治医师杨镫魁介绍，年轻群体因生活作息不规律、暴饮暴食等因素，成为急性肠胃炎的“易感人群”。

如何科学防暑？

杨镫魁给出专业建议：进入室内后，避免立即直吹空调，要适量饮用冷饮；外出归来时，应先让身体适应室内温度再开启空调；离开空调环境前，应提前关闭空调预留温度缓冲时间。

若出现头晕、恶心等不适，需迅速转移至阴凉处，通过饮用常温水、湿毛巾擦拭等方式进行物理降温；若症状持续或加重，应及时就医。

针对儿童夏季感冒高发问题，杨镫魁特别提醒，温差骤变是引发儿童感冒的关键因素。当室内外温差超过6℃，如从38℃的室外进入26℃的空调房，抵抗力较弱的儿童极易“中招”。家长可通过渐进式调节室温的方式，帮助孩子逐步适应温差变化。同时，完全禁止儿童食用冷饮并不现实，确保食品卫生、控制摄入量才是预防肠胃疾病的关键。