选好家用体温计 准确测量体温

孩子额头发烫，家长的心也跟着悬了起来。准确测量体温是判断孩子健康状况的第一步。面对各类体温计，家长该如何选择？怎样测量体温才准确？这份指南助您科学测量体温。

家用体温计怎么选

1.电子体温计（首选推荐）

优点：安全（无汞），测量速度快（几十秒），可测腋温、口温，或使用专用探头测肛温，读数清晰，价格适中。

最佳使用场景：测量腋温（各年龄段皆宜，尤其适合婴幼儿）、口温（配合度较好的大孩子）、肛温（测量结果最准，需谨慎操作，适合婴幼儿）。

注意：需定期按说明书校准。

2.红外线额温枪

优点：非接触式测量，测量速度极快（1秒至2秒），卫生，适合测量睡觉时或哭闹中的孩子体温。

缺点：易受额头汗液、环境风、测量距离及角度影响，准确性稍低。

注意事项：测量时确保孩子额头干燥，按说明书操作；可多次测量后取平均值，结果更可靠。

3.红外线耳温计

优点：测量快（几秒内完成），测量结果相对准确（接近核心体温）。

缺点：测量结果易受耳道内耳垢、探头放置方向、耳道弯曲度影响，操作需掌握技巧；6月龄以下婴儿因耳道窄且弯曲，探头难以精准放置，测量准确性可能降低。

注意事项：使用时要轻轻拉直孩子耳道，确保探头与耳道紧密贴合，并对准鼓膜。

4.水银体温计（不建议使用）

缺点：容易破碎，其中汞具有剧毒，会危害人体与环境，且测量时间较长。

如何精准测量体温

测量前

让孩子静息15分钟～30分钟，避免进食、洗澡、剧烈活动；清洁测温部位（如擦干腋下汗液）和体温计探头。

测量中

腋温（常用）：将探头放入腋窝深处并让孩子夹紧，直至测量完毕。正常体温范围为36.0℃～37.4℃。

肛温（最准）：在专用体温计探头上涂抹润滑剂，轻柔插入孩子肛门1.25cm～2.5cm（婴儿插入0.6cm～1.25cm），固定体温计直至测量完毕。正常体温范围为36.6℃～38.0℃。

口温（大孩子）：将探头放在孩子舌下深处，让孩子闭紧嘴巴。正常范围为35.5℃～37.5℃。

耳温/额温：严格按照说明书操作，多次测量后取平均值。

测量后

记录体温数值、测量时间及部位；清洁消毒体温计（尤其肛温计），并妥善收纳。

读懂体温数值 识别就医信号

发热定义：肛温/耳温≥38.0℃；口温≥37.8℃；腋温≥37.3℃。

孩子基础体温存在个体差异，了解其平时健康状态下的体温很重要；不同部位测量的体温不可直接比较。

孩子出现以下情况都应立即就医：高热不退（体温超过39℃或服用退烧药无效），发热持续超过3天，精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、抽搐、呼吸困难、身体出现皮疹、剧烈头痛等。

（周口市中心医院 贾一佳 周祥）