正视精神卫生 关注心理健康

医院精神科常被误解为治疗精神错乱患者的场所。事实上，该科室医生关注全谱系心理健康问题，从轻微的焦虑、抑郁，到儿童注意缺陷、老年认知衰退等病症，均能为就诊人员提供专业的评估诊断、药物治疗、心理治疗及康复支持。

关于精神疾病的常见误区

误区一：精神疾病是患者性格软弱的表现。事实上，精神疾病有明确的生物学基础，如同高血压、糖尿病一样，是需要科学干预的疾病。

误区二：服用抗精神疾病药物会上瘾。事实上，现代抗精神疾病药物均经过严格的临床安全性测试。患者在精神科医师的规范指导下服用抗精神疾病药物，不存在成瘾风险。

误区三：看精神科会被贴标签。保密是精神科医生的基本职业准则。患者及时接受治疗，可预防病情恶化，有利于个人长远发展。

误区四：心理问题自己进行调整就可以了。轻度心理问题，人们可通过自我调节缓解，但中度、重度心理问题必须寻求专业帮助。

认识精神疾病的成因

精神疾病并非任何人的过错，而是多种因素共同作用的结果。生物学因素包括遗传、神经递质失衡、脑结构异常等，心理学因素涵盖人格特质、应对方式、早期经历等，社会因素则涉及应激事件、人际关系、文化环境等。

常见精神疾病类型

抑郁症患者以持续情绪低落、兴趣减退、精力丧失为核心症状，常伴随睡眠、食欲及注意力改变。焦虑症患者的“警报系统”过于敏感，无真实威胁时也会出现心悸、出汗、恐慌等反应。双相情感障碍患者会交替出现两种极端情绪状态——躁狂期和抑郁期。精神分裂症患者主要表现为感知与思维功能紊乱，常见幻觉、妄想、思维逻辑混乱等症状。

科学应对心理健康问题

对个人而言，应学习心理健康知识，练习自我关怀与压力管理，主动寻求专业帮助。对亲友而言，要学会倾听不评判、支持不越界，倡导专业治疗而非替代决策。对社会而言，要共同消除精神疾病污名化，提高心理健康服务的可及性，营造包容友善的环境。

若你或身边人出现情绪持续低落或焦虑超两周、睡眠或食欲明显改变、难以集中注意力或做决定、有自伤念头等情况，请及时寻求专业帮助。②12

（周口精神康复医院 吴文科）