认知误区

1.有些年轻人转头时可听见颈椎发出响声，从而认为自己有颈椎病。其实这是颈部骨骼与韧带摩擦发出的声音，并不是真正意义上的颈椎病。

2.脖子和肩部感到酸痛，认为是颈椎病。大多数颈肩痛都是由于该处肌肉劳损所致，因此不要简单地把颈肩痛和颈椎病等同起来。

3.手麻、头晕就是颈椎病。引起头晕的原因有很多，例如大脑供血障碍、颅神经病变等。手麻也要考虑是不是糖尿病、中风等，女性患者还需考虑是否存在更年期综合征。

4.颈椎病是老年病，年轻人不会得。颈椎病是一种退行性疾病，多见于中老年人，但是现在年轻人看电脑、手机时间较长，颈部长时间保持一个姿势，血液循环不畅，久而久之会诱发颈椎病。　　治疗误区

1.不恰当地反复牵引。颈部牵引是治疗颈椎病的常用方法之一，但不恰当地反复牵引会导致颈部韧带、肌肉松弛，降低颈部的稳定性。

2.盲目按摩、复位。脊髓型颈椎病绝对禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致瘫痪。

3.使用治疗颈椎病的保健枕。保健枕只是有助于保持颈椎的生理弯曲，促进血液循环，并不算是治疗，而是改善症状。

（李雷）