对于抑郁症而言，低落、不开心只是疾病的一种症状表现。就像我们得了感冒，往往会咳嗽、流鼻涕等，而这只是我们受到细菌、病毒感染后表现出来的症状而已。

案例介绍

晓郁正在读高一，是某校的特困生。有一天，他找到班主任老师，紧张且急促地说：“我完了。一个多月了，晚上几乎通宵失眠，白天神思恍惚还经常呕吐。”说着懊丧地抬手扶了扶眼镜，右手腕上一道伤疤赫然显现，这是他不久前试图割脉自杀留下的痕迹。经过心理专家诊断，发现晓郁得了抑郁症。

抑郁症

抑郁症是一种以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾病。特征为无趣、无力、无望、无能、无助，症状为极度忧伤、绝望、疲劳、身体疾病。患抑郁症的人，其情绪低落的程度和性质都远超正常变异的界限，不同于日常生活中各种烦恼逐渐“云消雾散”。

如何应对

周口市第六人民医院专家建议，为避免心理问题导致情绪低落，学生可以把自己的生活和学习安排得充实一些，避免因过多空想和胡思乱想而产生失落感，多参加一些文体活动，使自己心情舒畅。另外，还可以与父母及亲近的同学谈心交流，向他们倾吐心头的积郁，使自己心情愉快起来。如果发现青少年有明显的不适、学习不专心或学习成绩下降、古怪异常行为、焦虑抑郁情绪等，应寻求心理医生的帮助。