本报讯 （记者 郑伟元 实习生 姚燕乐）3月21日是世界睡眠日，今年我国的主题是“良好睡眠 健康之源”。当日，市侨联、川汇区侨联、周口华侨医院（周口精神病医院）联合在周口华侨医院睡眠健康、心理健康公益讲堂举办了健康睡眠知识讲座，提醒大家关注睡眠健康、提升睡眠质量。

活动现场，周口华侨医院院长胡杰一结合自己的工作经验和丰富的医学知识，从睡眠的作用、失眠的原因及治疗方法、有助于改善睡眠的观念、长期服用安眠药的危害等方面进行了认真讲解。随后，胡杰一就与会人员提出的睡眠问题进行了认真解答。“全世界约有20%-30%的成年人患有失眠症，但70%的人从来没有思考过这也是一种疾病，希望通过这次活动，能让大家重视睡眠、治好失眠，恢复身体健康。”胡杰一说。

“设立世界睡眠日是提醒人们要关注睡眠的重要性和睡眠的质量，这也是我们举行这次讲座的目的。”市侨联副主席李伟介绍，周口华侨医院睡眠健康、心理健康公益讲堂自开展以来，一直致力于为广大市民做好心理疏导、心理干预、失眠治疗、睡眠指导。今后，公益讲堂将继续在线上或线下举办讲座，关注市民身心健康与睡眠健康，不断提升大家的健康指数和幸福指数。②18