流感监测数据显示，近期我市流感病毒阳性率迅速上升，甚至有聚集性发病情况出现。今天我们就聊一聊如何正确识别和预防流感。

流感（流行性感冒）不同于普通感冒。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，起病急骤，症状较重，且可能引发严重并发症，可在学校、托幼机构和养老院等人员密集场所引发聚集性疫情。普通感冒则多由鼻病毒、副流感病毒等多种病毒引起，症状相对较轻，一般可在1周内自愈，对工作和学习影响较小。

流感主要有四个特点：一是人群普遍易感。老年人、婴幼儿、孕妇、基础病患者、肥胖者等免疫力较低的人群是感染流感病毒后发生重症的高风险人群。二是传播途径较多。流感病毒可以通过感染者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播，也可以通过口腔黏膜、鼻腔黏膜、眼睛等直接或间接接触传播。三是传染性非常强。流感病毒极易发生变异，容易在人群中迅速传播，造成聚集性疫情，甚至造成较大范围的流行。四是无症状感染者可传播。流感病毒在潜伏期和急性期都具有传染性，因此许多无症状感染者在自己不知道的情况下就传播了病毒。

接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等高危人群每年优先接种流感疫苗。

除了接种流感疫苗，还可采用以下方式预防流感：一是养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，避免用手接触眼睛和鼻黏膜。咳嗽和打喷嚏时用纸巾掩住口鼻。二是注意添衣保暖。应注意随气温变化增减衣物，避免着凉。三是保持环境清洁。保证居住和工作环境的通风，每日通风3次以上，每次不少于15分钟。四是不聚集。在流感流行季节，尽量减少到人员密集场所活动，避免接触呼吸道传染病患者。五是保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体免疫力。

（周口市疾病预防控制中心 陈芳芳）