本报讯（记者 郑伟元）近日，周口市第六人民医院接诊了市民小李（化名）。她平日面带笑容，为朋友和同事带去不少欢乐。然而，看似阳光的她却遭受着抑郁症的折磨。

据了解，在一次开心的聚会后，小李感到身心疲惫，内心空虚。特别是在晚上睡觉时，她的负面情绪便如潮水般涌来。家人和朋友并没有察觉到她的异常。她无法忍受，便到市第六人民医院向医生寻求帮助。

周口市第六人民医院早期干预科魏医生接诊后，诊断小李患上了阳光型抑郁症，为其制订了个性化治疗方案。经过一段时间的治疗，小李逐渐学会接纳自己的情绪，慢慢找回生活的色彩。

魏医生介绍，阳光型抑郁症患者对外表现得积极阳光，独处或深夜时则会被强烈的悲伤、空虚情绪笼罩。魏医生提醒，阳光型抑郁症并非不可战胜，患者要对自己的情绪多理解和关注，直面自己内心的脆弱。可尝试正念冥想，关注当下情绪，或主动与亲友倾诉，打破孤独的牢笼。若出现持续两周以上的情绪低落，应及时寻求精神科医生或心理咨询师的帮助。