正值腊月，新冠感染人群出现小高峰，针对本轮新冠病毒的特点，周口市中医院从中医角度为大家提供缓解感染后症状的方法——主要采用刮痧和拔罐的调理方式，通过经络调理能帮助大家扶正祛邪，方法简单、见效快、无副作用。

发烧

大椎穴至至阳穴刮痧（提升全身阳气，大椎穴重刮），刮风门穴、肺俞穴以疏通卫气，同时可以耳尖放血。

嗓子疼不舒服

刮痧：1.从颈部到鸠尾全部刮透，然后沿肋骨向两侧刮至云门、中府穴（宣理肺气，加快热邪散发，同时提高免疫力）；2.列缺、照海刮痧（列缺：八脉交会穴之一，通任脉。照海：八脉交会穴之一，为肾经滋阴要穴）；3.少商、商阳穴放血。

咳嗽明显

华盖穴、身柱穴拔罐。

咳嗽不严重，但一直不好——神阙穴拔罐（勿过重，5分钟即可）。

浑身酸痛，或病后体虚

1.关元穴、足三里穴、血海穴拔罐；

2.束骨刮痧。

痰多

丰隆穴、阴陵泉穴刮痧。

恶心、呕吐

1.足阳明胃经、胆经重点刮痧（足三里、上巨虚、下巨虚、解溪、太冲重点刮）；

2.中脘穴、不容、承满、梁门处闪罐，中脘穴，双侧天枢穴留罐。

头痛

先刮痧（两侧胆经、风池、安眠、翳风穴、百会、风府为重点）；

按摩手法，先按揉攒竹穴、太阳穴、后脑的风池穴，把重要穴位揉一揉，痛点揉一揉，最后可以用指腹梳头，全面梳理一下。

（供稿：周口市中医院 朱春艳）