2022年12月27日
第06版:大健康·中医 PDF版

疫情当下 该如何养胃

如今疫情管控放开,新冠感染人数逐渐增多,其症状大多表现在上呼吸道,但是胃肠道症状的表现者大有人在。同时,大家在发病的过程中或多或少会有消化道方面的症状,那么该如何应对呢?

脾胃属中焦,脾脏在五行属土。土能生养万物,属后世医家所说的“后天之本”,脾主升,主运化。主升主要是能升水谷精微,主运化主要是能运化水谷精微至五脏六腑和四肢百骸。胃主降,能降浊气及腐熟谷物,所以脾胃的一升一降对我们人体至关重要。它不仅关系着疾病好转的快慢,也会关系到愈后的症状。

有些朋友从开始发病就说:“我一开始发烧就呕吐,吃啥吐啥,喉咙疼,啥也吃不下,还拉肚子。”如果平时经常怕冷胃寒,建议用生姜红糖大枣煮茶,如果痰多者去红糖,先稍微调理一下肠胃,待不呕吐腹泻了,再糜粥自养。所谓的糜粥就是煮得稍烂的粥,容易消化。大多数人认为:与病毒斗争这么厉害,又是吐又是拉,又是发烧又是出汗,身体现在很弱了,吃点好的补补吧!这种观点是错误的,目前患者的身体依然是有表邪,机体需要正气抗邪与表,不能同时顾护于里,如果多吃不易消化实物,加重脾胃负担,都用力去消化了,哪还有力量去祛除表邪?所以,此时依然要求饮食宜清淡,煮粥现在可以用雪梨山药加小米或大米煮粥,要求依然是煮烂。待病毒十去七八,仍需要调理脾胃,后期大多都会有咳嗽、咳痰等症状,中医讲“脾为生痰之源,肺为储痰之器”,所以,脾胃的调养在后期依然重要,可以用茯苓、百合、琵琶果、山药煮茶煮粥均可。

总之,脾胃的功用在疫情期间会起到一个枢纽的作用,只有养得好,才会带来出其不意的效果。

名医介绍:

郭海军,男,42岁,硕士研究生,主任中医师,周口市中医院消化内科主任,毕业于南京中医药大学消化内科专业。2019年首届国家中医临床骨干流派传承继承人,师从江苏省名老中医沈洪等,曾跟随单兆伟、徐景蕃两位中医消化大家抄方学习,于2016年在南京鼓楼医院学习内科疑难病症的诊断治疗及ERCP技术。是中国中西医结合消化内科专业青年委员、河南省中西医结合学会消化内科分会委员、周口市消化内科专业委员会常委、周口市劳动能力鉴定委员会专家库成员、周口市卫生应急专家。在《广州中医》《光明中医》发表学术论文十余篇。擅长运用中西结合治疗消化内科常见病多发病,尤其擅长中医治疗消化内科疑难病症。坐诊时间:每周二、周四全天,周日上午。

2022-12-27 2 2 周口晚报 content_192028.html 1 疫情当下 该如何养胃 /enpproperty-->