12月13日，国家疾控局发布了《寒潮公众健康防护指南》（简称《指南》），指导公众科学应对寒潮，提升自我防护意识，降低寒潮天气可能造成的健康损害，对不同重点人群提出防护建议，以最大限度保护公众健康。

《指南》由寒潮的基本概念、健康风险、重点防护人群、寒潮气象预警信息、寒潮预警分级防护措施指南五部分组成。基本概念和健康风险两部分重点介绍了寒潮的定义及寒潮对人体呼吸、心血管、泌尿等多系统健康影响。重点防护人群指出了寒潮来临时需要关注的重点人群，包括敏感人群（如婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等）、有慢性基础性疾病的人群和户外作业人员。寒潮气象预警信息引导公众科学认识寒潮预报预警信息。寒潮预警分级防护措施指南针对重点人群提出了不同的针对性防护措施。

日前，中央气象台发布了寒潮黄色预警。《指南》建议，婴幼儿、儿童、孕妇、老年人均不宜长时间外出，如需外出，尽量选择在一天中较温暖的时段，避免进行剧烈的户外体力活动。关注失温症状，若出现打寒战现象，及时测量体温，若出现体温低于35摄氏度、虚脱、记忆丧失、言语不清等症状，应立即就医。孕妇要注意防滑防摔倒，老年人宜有人陪伴，使用手杖、轮椅等助行器者需要注意设备的防滑。户外作业人员应避开早晚气温较低时段作业，穿戴防寒工作服并避免潮湿。（记者 李鹤 整理）