为更好推动河南省全民健身月活动开展，近日，工行周口分行“银龄焕新 ‘瑜’见健康”瑜伽健身培训班在该行老年大学开班，20余位离退休员工分批次参加培训。

培训现场，工行周口分行特邀专业瑜伽教练从基础的瑜伽呼吸法讲起，为学员讲解瑜伽的基础知识。该教练通过分解动作演示、“一对一”指导等方式，帮助学员掌握瑜伽练习技巧。

培训结束后，学员纷纷表示，此次培训不仅让他们感受到瑜伽的独特魅力，瑜伽的伸展、放松练习还有效缓解了他们身体的疲劳感，提升了他们身体的柔韧性。

该行相关负责人表示，工行周口分行老年大学推出丰富多彩的健身培训，是关爱离退休员工的又一项举措。下一步，他们将结合离退休员工的精神文化需求，组织开展好适老活动，丰富离退休员工的生活，助力他们拥有更加幸福、健康、充实的晚年。②25

（李玉 闫云霞）