暑假是一段比较漫长又重要的时间，家长可以让孩子在假期养成良好的学习、生活习惯，合理规划时间，学点东西，做点有意义的事情。如何和孩子一起度过一个充实又有意义的假期呢？这份假期计划请家长收藏！

抓住全面发展的大好机会

在两个月的暑假里，孩子可以不再遵循每天以上课和学习为主的时间安排，要抓住全面发展的大好机会。因此，在制定孩子的暑期计划时，家长要尽量考虑内容的多样性，把一些平时因时间限制无法实施的活动安排到假期来完成。

阅读。读书是我们增长知识、与高贵灵魂交流的方式。这个假期，准备让孩子读哪几本书，不妨早早列个书单。

观影。好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期好好欣赏几部好电影。

运动。好身体是一切的基础，在这个假期，继续坚持某一项运动还是学习一项新的体育技能，不妨早早做个规划。

旅游。读万卷书，不如行万里路。但出行不能盲目，暑假的旅游攻略，一定要早早做好。

特长训练。画画、弹琴、跳舞、下棋……哪一项是孩子最感兴趣的，不妨在这个假期好好感受一下。

学习。暑假开始就把作业好好分配一下，合理规划每科作业进度，查漏补缺，把薄弱的科目好好加强一下。

亲子关系决定暑期生活质量

暑假期间，家长与孩子的相处时间增加了，避免不了产生摩擦，家长不妨试着用以下方法和孩子沟通。

做孩子的倾听人。多和孩子一起参加活动，在陪伴孩子的过程中，耐心倾听他们的烦恼和不满。作为家长，要学会增进同理心，把自己放在孩子的位置来思考问题。只有做孩子贴心的倾听人，才能真正走进他们的内心世界。

当孩子的精神引路人。做一个不断学习的家长，跟孩子一同成长，多读书、多学习，才能真正跟上孩子的步伐。你要求孩子达到理想的目标，自己也要努力行动，重新塑造在孩子心目中的形象，做好孩子的精神引路人。

做孩子健康的呵护人。假期要特别注意孩子的健康，很多孩子开始晚睡晚起，手机使用无度。我们要时刻提醒孩子，做到作息有度、规律生活。

抓住孩子自律养成的黄金期。中小学阶段是孩子自律养成的关键期，只要有更加重要、更有品质的精神寄托，孩子的注意力就能从手机上转移开。家长要提高孩子的精神品位，并持续进行监督，抓住暑假黄金期，培养孩子的自律精神。

愿每个孩子都拥有一个有意义的假期！

（据中国教育报微信公众号）

影片推荐

作为全年周期最长的电影档期，暑期档备受电影业界及全国观众瞩目。截至目前，已有超过60部中外影片定档2025暑期档。

国产影片方面，暑期档影片涵盖历史、悬疑、动作、喜剧、动画等多个类型，满足观众多元化观影需求。影片《东极岛》讲述东极岛渔民奋起反抗日本侵略者、冒死参与一场海上国际大营救的故事。影片《长安的荔枝》讲述唐代小吏为完成“荔枝使”任务踏上艰难征途的故事。多部动画电影也将登陆暑期电影市场，包括围绕互联网知名动漫形象创作的《浪浪山小妖怪》、改编自古典文学名著的《聊斋：兰若寺》、经典影视动画续作《喜羊羊与灰太狼之异国破晓》等，为观众提供丰富的观影选择。

进口影片方面，《碟中谍8：最终清算》《新·驯龙高手》《侏罗纪世界：重生》《F1：狂飙飞车》等影片将陆续在暑期档与观众见面。

（据央视新闻）