随着“治未病”养生理念的普及，“冬病夏治”的养生方法已经家喻户晓。那何为“冬病”？何为“夏治”？

“冬病”是指由于机体阳气不足，冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成的一些慢性疾病，如咳嗽、哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛等。“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界与机体阳气最旺盛之时，通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等治疗措施，增强机体抵抗病邪能力，祛除阴寒之病邪，从而预防或减轻冬季疾病。

“冬病夏治”最经典的疗法就是三伏贴。该疗法为天灸中的一种，又称“发泡灸”，是在中医“冬病夏治”“治末病”“春夏养阳”理论指导下，结合现代医学“透（经）皮给药系统”理论，以预防为主的疗法。三伏贴并不是“包治百病”，而是专病专方，不同疾病采用不同中药处方，辨证施治。

三伏贴适应病症

适用于阳气不足、肺脾虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病患者。主要包含以下几类：

1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、慢性咽炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咳嗽等。

2.骨关节疾病：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、腰痛病、骨性关节炎及各种风寒湿痹等。

3.消化系统疾病：慢性结肠炎、慢性胃炎（虚寒症）、慢性腹泻、消化不良、厌食、胃肠功能紊乱等。

4.儿科疾病：体虚易感、哮喘、咳嗽、支气管炎、消化不良、脾胃虚弱等。

5.妇科疾病：月经不调、痛经、寒湿带下、宫寒、月子病等。

6.调理（治未病）：免疫力低下、阳虚体质、气虚体质、亚健康等。

治疗疗程

1.呼吸系统疾病的患者的贴敷时间分为伏前加强、头伏、中伏、末伏、末伏加强5个阶段。

2.消化系统、骨关节及妇科疾病的患者隔日贴敷1次，10次1个小疗程。

3.患者在当年三伏天与三九天都进行贴敷为1个大疗程，一般建议坚持3个至5个大疗程。

注意事项

1.贴敷前，人们应将局部皮肤进行清洁，建议穿着宽松、透风的衣服，防止闷汗引起不适。

2.成人贴敷时间为1小时～2小时，儿童贴敷时间为20分钟～40分钟。如贴敷后，局部皮肤出现灼热、疼痛，应即刻去掉药物，不必拘泥时间长短。

3.如贴敷后，局部皮肤出现轻微发痒、发热或起水泡，属于正常反应，无需恐慌。出现的小水泡能自行吸收，但应避免摩擦，注意局部消毒。若水泡较大，需就医处理，以防感染。

4.贴敷后，避免冷风直吹。

5.贴敷当天避免接触水，次日洗澡时避免使用刺激性洗剂揉搓，以防刺激皮肤。

6.贴敷前后，要注意饮食清淡，禁食辛辣、寒凉的食物及发物。

7.贴敷三伏贴属于调治疾病的一种疗法，需长期按疗程坚持治疗。

2025年三伏贴贴敷时间

伏前加强：7月10日~7月19日。

头伏：7月20日~7月29日。

中伏：7月30日~8月8日。

末伏：8月9日~8月18日。

末伏加强：8月19日~8月28日。

温馨提示

1.月经期、妊娠期女性禁用。

2.皮肤易过敏，有疮、疖、痈和皮肤破损者禁用。

3.严重糖尿病患者禁用。

4.疾病发作期（如发热）患者禁用。

（周口市中医院 吴志敏）