夏日高温可能威胁高血压患者的健康。下面，让我们一起来了解防护要点，帮助患者安稳度夏。

监测血压。高温易致血管扩张，部分患者可能出现血压波动，建议每日早晚各测量一次血压。

科学补水。少量多次饮水（每日1500毫升～2000毫升），避免猛灌冰水加重心脏负担，心功能不全者需遵医嘱控制饮水量。

低盐饮食。减少腌制食品、加工肉类的摄入，警惕“隐形盐”。同时，多吃芹菜、香蕉等高钾食物，有助于平衡钠代谢。

适度运动。避开高温时段，选择清晨散步或傍晚打太极拳，避免剧烈运动诱发心脑血管意外。

控制温度与情绪。使用空调时，温度宜设置在26℃以上，保持室内外温差不超过7℃。此外，保持情绪稳定也至关重要，焦虑等不良情绪易引发血压骤升，患者需注意调整心态。（据《大河健康报》）