“三九贴”。

“夏养三伏，冬补三九”。三九为一年中最寒冷的时段，此时人体阳气内藏、气血运行减缓，寒湿之邪易侵经络，诱发或加重多种慢性疾病。

“三九贴”是基于“冬病冬治、天人相应”理论的中医外治法。该疗法以经络学说为基础，将温热性中药材研末调糊，贴敷于特定穴位，通过持续药物刺激，温通经络、驱散寒湿、温补阳气，从而调理体质，达到防治疾病的目的。

“三九贴”的特点

顺应天时：三九时节阴寒最盛，此时贴敷能直达寒湿病根，调理更具针对性。

扶正固本：通过温热药物刺激穴位，补助人体阳气，增强脏腑功能与免疫力，减少冬病复发。

标本兼顾：既能缓解冬季畏寒、疼痛等症状，又能改善虚寒体质，实现“治病求本”。

“三九贴”适应症

呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒、流感后咳嗽迁延不愈等。

骨关节疾病：颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝关节炎、风湿或类风湿关节炎（虚寒型）。

消化系统疾病：慢性胃炎、肠炎、消化不良、腹泻等（脾胃虚寒型）。

妇科系统疾病：慢性盆腔炎、痛经（宫寒型）、产后体虚、月子病等虚寒性疾病等。

其他：畏寒怕冷、免疫力低下、手脚冰凉、慢性疲劳等亚健康状态。

贴敷注意事项

贴敷前：告知医护人员自身健康状况（如过敏史、基础病史、妊娠计划等），清洁贴敷部位皮肤，避免油脂残留。

贴敷中：成人通常贴敷4小时～6小时、儿童1小时～2小时，不宜自行延长时间，若出现皮肤刺痛、瘙痒等不适，及时告知医护人员。

贴敷后：贴敷部位24小时内避免沾水、受凉，不揉搓抓挠；饮食忌生冷、辛辣、油腻及海鲜等发物，戒烟戒酒。

禁忌人群：孕妇、哺乳期女性、皮肤破溃或过敏者、发热及急性感染期患者、严重心脑血管及肝肾功能不全者不宜贴敷。

温阳固本“三九贴”贴敷时间及地址

第一贴（引九）：2025年12月12日～2025年12月21日。

第二贴（一九）：2025年12月22日～2025年12月30日。

第三贴（二九）：2025年12月31日～2026年1月8日。

第四贴（三九）：2026年1月9日～2026年1月19日。

第五贴（加强贴）：2026年1月20日～2026年1月31日。

贴敷地址：周口市中医院康复中心五号楼10楼。（周口市中医院 闫宁宁）