气象医学研究证实，空气相对湿度为50%～60%时，人体感觉最舒适。湿度过大，人体易遭受“湿邪”的侵害；湿度过小，则容易遭受“燥邪”的困扰。尤其是在气温较高时，如果空气湿度大，汗液蒸发速度很慢，人会感觉很不舒服，还容易中暑。长时间生活在湿度较大的地方，人们还容易患风湿、类风湿等湿痹症。空气湿度过小时，不仅容易皮肤干裂，还易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。据测定，当空气湿度高于65%或低于38%时，病菌滋生得最快；当相对湿度在45%～55%时，病菌的死亡率较高。此外，空气湿度过大时，由于甲状腺素及肾上腺素的分泌量相对减少，容易使人萎靡不振，所以要注意保持室内正常的湿度。

　　(霍雨佳)