学校体育的核心目标是体育教学，怎样才能上好课呢？我认为首先应当在备课上下功夫，努力钻研和处理好以下三个方面：

　　一、熟练地掌握教材

　　教师接受教学任务后，在授课之前，要对照教学大纲的要求、教学进度做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平制订教学目的、任务、要求等。教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓的越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读体育相关的书籍、报刊，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和最优教学训练方法。

　　二、认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系

　　由于教师存在着以教材、技术教法、教师、场地为中心的教学旧观念，忘了以学生为主体的主要根据。因此，教师应树立学生为中心的教学指导思想，根据学生的整体体育能力、体质、心理素质、思想道德水平，科学、合理、有效、积极地安排上课内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练，培养学生的能力。加强学生自学、独立工作的能力以及分析问题、解决问题的能力，达到培养学生自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力。教师在备课时必须认真研究，合理安排。另外，在备课时必须考虑如何调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主观能动性，激发学生的求知欲，精选最优教学方法和节奏，善于从教材的基本理论知识和运动技术、技能的科学性、实用性相联系，注重以生动的手段说明体育“三基”强身健体与社会发展的关系，使学生树立正确的体育观。

　　三、教学环境

　　教学环境，是指自发地影响人身心发展的一切外部条件的综合，就其内涵来说，包括诸如人际关系、学习气氛、课余生活、教学管理等社会环境气氛。这些因素相互交织，凝集成一种较为稳定的风气，也是潜在的教学和教育因素。教学环境与体育教学效果是紧密相关，相互制约的，良好的教学环境是取得最优教学效果的前提。因此，在备课时，绝不可轻视教学环境的影响，设计的内容和方案要有助于加深和扩大学生所学知识，以促进学生多种能力的发展。所以，在考虑课的设计时，要充分选择和利用教学环境，才能使备好的课发挥其整体功能。

　　总之，备课俗语称备教材、备场地、备器材、备学生，更是备授课教师自己。每一位体育教师都应该备好课，做到以人为本，只有这样才能把体育课的教育教学工作做好。

　　（沈丘县石槽职高）