夏季感冒中医又称为暑湿感冒，也就是老百姓俗称的热伤风，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。暑湿感冒的特点是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。从症状上看，夏季感冒和其他感冒的区别在于发烧，热伤风是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但不解热。专家提醒，夏季贪凉易患感冒，防治感冒要注意清热解暑。

　　支招一：晚上睡觉关空调

　　夏季天气闷热，湿度大，在这个时候大家爱吹空调、洗冷水澡，晚上睡觉贪凉直接睡在地板上吹风等，此时最易感染风寒，患上感冒。

　　贪凉是许多人应对天热的本能反应，很多人从户外满头大汗进入室内，都习惯先从冰箱里拿出冷饮大吃大喝，或是中午时开着空调或对着电扇打盹儿。而往往就是这些时候，体表或局部环境突然由热转凉，引起血液的温度大幅变化，导致鼻子和嗓子暂时的反射性缺血，此时人的抵抗力会大打折扣，使感冒病毒得以长驱直入。专家指出，休息不够、暴食冷饮、长期在密闭空调房中的人最宜感冒。

　　专家建议，晚上睡觉时最好关闭空调。因为晚间休息时，人的各种生理功能均处于比较低的水平，腹部更是最容易受凉的部位，进而易引起消化系统型感冒，而上呼吸道，如咽喉等受凉就容易患上热伤风。

　　支招二：多喝水洗温水澡

　　专家表示，除了进出空调房不注意冷热调节，夏季多风，而人又穿得轻薄，此时如果体质不好，也容易引发上呼吸道感染，“尤其老年人机体的温度调节功能相对较弱，不能很快适应温度差，一冷一热往往要感冒发烧。”专家建议：出现热度时要洗温水澡，帮助毛孔打开加快降温，同时还要多喝水，为身体补水排毒。

　　专家表示，热伤风不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。因而本来就有肺部、支气管问题的人要格外小心保养，以防旧病复发。

　　支招三：清热解暑以食疗

　　小袁这两天总感觉困倦、身体发烫，喉咙不适，怀疑自己得了感冒，就从药箱中翻出年初配的感冒药服用，可几天过去了，症状不见缓解，反而出现食欲不振，精神也更加萎靡，只得去看中医。医生了解了小袁的情况后告诉他，他这是 “吃错药”了。

　　中医在临床上常将热伤风分为风热型、暑湿型和风寒型，暑湿型在夏天比较多见，其典型特征就是整个人精神萎靡，总是困倦、眼皮重，可是体温却很正常，有汗又发不出。专家表示，得了热伤风，不能按冬天对付感冒的方法吃药，否则治疗效果不明显。很多感冒药都有发汗、退热的功效，而暑热感冒不能靠发汗，而是应该清热解暑。

　　专家建议，出现夏季感冒的轻微症状可以吃些消暑的药物，如藿香正气丸、十滴水、人丹。如果感冒病情很严重，则应该到医院治疗。夏天为了预防感冒，平时就应多吃扁豆、绿豆等豆类，西瓜、西红柿等解渴祛暑的食物。

　　（陈烨菲）