2011年9月25日，是第十一个世界心脏病日。在世界心脏日这天，世界心脏联合会号召每个人都要为自己的心脏健康负责。关爱心脏，不妨从了解你的心脏开始，和你的心脏交个朋友。

　　据卫生部《中国心血管疾病2009》报告， 我国心血管疾病患者总数至少为2.3亿人，每10个人中就有2个心血管病患者，每年死亡总数高达300万人。我国每天心血管疾病死亡约8400人，死亡率远高于包括癌症、艾滋病在内的其他疾病，并已渐成威胁人类健康的“第一杀手”。

　　在日常的饮食中，最好每天能有5～7种水果和蔬菜，多吃各种谷物，多吃鱼类、豆类、瘦肉，减少盐的摄入量，选用富含不饱和脂肪酸的橄榄油、葵花油等食用油，这些都有助于预防冠心病和脑卒中。

　　世界心脏日，了解您的心脏，守护您的心脏，和心脏一起享受健康人生。