据新华社天津１０月７日电（记者 周润健 帅安宁）根据《２０１２年中国天文年历》，北京时间１０月８日５时１２分迎来农历二十四节气之一的寒露。此节气前后，空气较为干燥，“秋燥”易伤人。营养专家提醒说，为远离“秋燥”纠缠，公众要常喝蜂蜜水盐水少食辣。

　　每年１０月８日或９日，太阳达到黄经１９５度时为寒露。寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束，天气干燥。

　　“金秋之时，燥气当令。”天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应。此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴津，如果调养不当，人体会常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的“秋燥”症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥为宜。