哮病(支气管哮喘),是一种以嗜酸粒细胞、肥大细胞反应为主的气道变应性炎症和气道高反应性为特征的疾病。易感者对此类炎症表现为不同程度的可逆性气道阻塞症状。哮喘是一种可以预防的疾病,对于哮喘的预防可以分为三级。
一级预防(primary prevention)也称为病因预防。一级预防是指在接触哮喘诱发因素或哮喘发生之前就采取的预防措施,来防止易感个体发生哮喘,预防的重点对象人群是围生儿和婴幼儿,但是目前由于观念和条件的限制,普及实施的并不理想。
二级预防(secondary prevention)是指在哮喘的临床前期早发现、早诊断、早治疗,即接触过敏原后、哮喘发作之前进行的预防措施。如患有婴儿湿疹的婴幼儿,多属于过敏体质,发展为哮喘的可能性比较大,对这些婴儿使用H1受体拮抗剂等药物,预防未来哮喘的发作。二级预防可以明显地降低哮喘的发生率,减轻病情的严重程度。
三级预防(tertiary prevention)是指在已经确诊哮喘后进行的积极治疗以及尽量避免接触变应原的预防性措施,以防止哮喘症状恶化。目前,三级预防受到医疗机构及患者本人的普遍重视。
日常生活应注意以下几个方面:
1.消除和避免接触生活和工作环境中的变应原是预防发作的重要环节,注意家居清洁,防止尘埃积聚,应选择病人外出时清扫房间,每周至少彻底清扫或吸尘一次。
2.不宜饲养猫、狗、鸟等宠物。
3.戒除吸烟和避免被动吸烟,保持室内空气流通。
4. 避免吸入烟雾、粉尘及刺激性气体,职业与诱发因素有关的患者,要及时脱离工作环境。
5.在相应的花粉飘散季节尽量避免室外活动,忌食已确定的致敏食物,如鱼、虾蟹、牛奶、蛋类等。
6.合理调节情绪,避免强烈的精神刺激和剧烈运动,避免大笑、大哭、大喊等过度换气动作.。
7. 适当锻炼身体,加强机体对气候改变的适应能力。