近期天气忽冷忽热，温度变化好似过山车，身体抵抗力较差的老人和孩子特别容易中招，一家人集体感冒的现象非常普遍。医生提醒市民要注意及时增减衣服。流感高发季节如何预防流感？打流感疫苗后是否就不会得流感了……我们来听听专家怎么说。

　　说俗语

　　“春捂秋冻”有可信度

　　俗话说，“春捂秋冻”、“要得小儿安，三分饥和寒”，这些俗语可信吗？专家说，这些俗话包含了一定的科学道理。“春捂秋冻”中的“春捂”意指春季气温刚转暖，早晚温差大，不要过早脱掉棉衣，防止气温下降后身体难以适应，身体抵抗力下降，病菌乘虚而入，引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。对体质较弱的婴幼儿来说，一定要及时增减衣物，并更换汗湿的内衣，防止穿得过多或减衣过快导致感冒。

　　说常识

　　轻微感冒不必就医

　　出现轻微咳嗽、流鼻涕症状，需要吃药吗？专家建议，轻微的病毒性感冒大多可以自愈，感冒药也只是缓解症状而非治愈感冒。一些症状轻微的初期感冒患者不一定要上医院。对这些患者来说，只需适当的休息、及时开窗通风，可配合服用抗病毒药物。

　　说预防

　　大空间要注意通风排毒

　　多开窗通风是预防流感的好办法，空气中的病毒颗粒会随之排出，而在室内熏艾叶对排出病毒颗粒并无明显效果。尤其要提醒大家的是，在流感高发季节，不要过多停留在封闭的室内，以防止感染。

　　说疫苗

　　七旬以上老人建议打肺炎疫苗

　　打流感疫苗，可有效减少发生流感的几率，减轻流感症状。但接种了流感疫苗，并不意味不再得感冒。每一年的流感疫苗只会对一种类型的流感病毒产生抗体，而对其他类别的病毒或支原体引起的感冒没有预防和抵抗的能力。对70岁以上特别是有基础性疾病的老人来说，打肺炎疫苗对预防肺炎发生有一定作用，建议每年一次，最好在流感高发季节前打肺炎疫苗。（春林）

　　流感高发