全世界每年进行髋关节置换术约200万例，为众多髋关节伤病患者解除了痛苦。随着科学技术的不断发展，人工关节性能越来越好，手术也越来越完善，但这些都不能代替或减少术后的康复锻炼。因为只有积极、适当地进行锻炼，才能达到满意的效果。

　　锻炼时的注意事项：

　　无论站立或坐着，弯腰不要超过90°。

　　坐着或躺着时，避免双腿交叉（俗称“二郎腿”）或盘腿动作。

　　转身时要整个身体转动，不要只转动上身。 

　　不要弯腰屈髋拾物，应使用延长杆或请人帮忙。 

　　椅、凳、沙发宜稍高，最好有靠背和扶手。大小便不宜用蹲厕，马桶也不宜太低，最好装有扶手，以利起身站立。（苑冲锋）

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　　髋关节置换术后如何进行锻炼

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