随着农民收入水平提高，农村的饮食结构开始发生变化，肥胖问题，已非城市人口的“专利”。相关研究显示，因为经常食用高糖和高热量食品，我国部分农村地区的青少年儿童，肥胖比例呈快速增长之势。医学专家表示，儿童肥胖如果不能及时控制和改善，严重的会导致糖尿病、代谢紊乱。这正是：

　　少年虚胖藏隐忧，贪恋口福苦疾留。

　　小树成材直需修，莫待花落悔无畴。

　　范建平图  吕  岩文

　　又是一年建军节，全国各地不少学校纷纷举行各种国防教育活动，引导广大青少年爱军、敬军。事实上，我们不仅要爱军，更要学军。尤其是学习军人的保家卫国、甘于奉献、勇于担当等军人精神。

　　当前，人们提到军人总是满怀敬意。然而，很多时候，人们对军人的态度也仅停留于敬意了。因为不少人却觉得军人离自己很遥远，认为军人是英雄，而自己只是普通人。军人精神自己不需要学习，也学习不来。

　　殊不知，军人精神不独属于军人，更应成为每个国民皆具有的精神品质。普通人虽然没有军人的戎装，却也有保家卫国的义务。因为国家是大家共有的家。保家卫国，不仅需要军人扛枪放哨，更需要每个国民能尽职尽责、做好本分。若说国家是个大机器，每个国民就是这个机器的螺丝钉，只有每人都从我做起，增强主人翁意识，干好自己的本职工作，我们的国家才会更加富强。

　　每个普通人保家卫国的方式和军人看似不同，实则殊途同归。此外，军人吃苦耐劳、正直勇敢、坚忍不拔、团结有爱等品质更值得每个普通人学习。尤其在当下，有的人吃不得一点苦，受不得一点累，工作中稍有不如意就辞职跳槽，生活中稍微受些委屈，就精神崩溃；有的人麻木冷漠、自私自利……造成这些问题的一大原因，就在于民众缺少军人精神的锤炼。相信只要每个人都能用军人精神滋养自己，整个社会的精神面貌必然会有大幅提升。

　　爱军更要学军，学军就要拿出具体的行动来。让我们从踏实肯干开始、从坚强勇敢开始、从乐于助人开始……真正把军人精神内化于心，外化于行，形成全民学军的良好风尚。