本报讯（记者 马四新 实习生 乐辉）美容院的小王最近发现，她的客户张女士来的时候已经好几次没开她的小轿车了，改成了骑自行车，气色也比先前更好；在市直某单位上班的周先生最近也加入到步行上班的人群中……随着低碳出行成风，绿色生活方式最近已被更多的市民身体力行。

　　步行，在匆匆脚步中寻求健康

　　医学研究证明，散步有助于改善心血管系统，促进新陈代谢，减少高血压、心脏病、糖尿病及中风的发生，也是消除肥胖症的一个好方法。市民张先生告诉记者，多年来，他都是走路上班，免费锻炼的好处已显山露水，大肚腩变小了，脸色红润起来，有目皆睹的效果带动了身边同事和小区的邻居一些人成了他的“同类项”。随着一批批“步行族”在近期的不断增加，市民开始在匆匆脚步中寻求健康。

　　骑行，绿色出行的首要选择

　　22日早上八点，家住安居小区的60岁李阿姨出门，步行两分钟来到小区门口的公共自行车停放点，刷卡取车往周口公园骑去。15分钟后，李阿姨把车停放好并打开收音机，开始练起了广场舞。她告诉记者，“自从小区门口建成了公共自行车站点，我就每天骑行来公园跳舞，跑跑步。以前自己也有一辆自行车，每次还要骑到小区里面停放落锁，现在多方便了，骑门口的公共自行车，省时、省地还省心，就把自己的旧自行车给卖了。”

　　“以前上下班都是开车，不管出门远近，总是离不开车。从家到公司单程也得二十多分钟，遇到特殊天气则更堵，油价贵不说，开车也不环保。”家住幸福花开小区的董先生告诉记者，自己近一年多来和同事都是骑自行车上下班。“骑自行车和开车时间差不多，有时甚至比开车还畅快，主要是路上不用堵了，这心里也就不堵得慌了。骑自行车还能锻炼身体，上班在电脑桌前一坐就是一天，骑骑车感觉挺好的。”董先生边说边取车。

　　“我大概算了一下，每个月骑自行车上下班，能省下来二百多块钱的油钱，也为建设美丽周口出了一份力。”家住幸福花开的陈先生说。

　　电动车，低碳，环保，便捷

　　电动车跟自行车比起来速度上更快一些，舒适性也有所增加，对体力稍弱的人群来说也比较省力，因此成为广大市民喜欢的代步工具。记者在走访的街头发现，很多上班族、逛街的中老年人都骑上了电动车。

　　57岁的市民刘全告诉记者，“自己退休了，在家就是接送孙子上学、买买菜，我就给电动三轮安了个棚，刮风下雨也不怕。”他笑着说道，“俺这跟路上的小轿车没啥区别，屁股还不冒烟呢。”

　　记者在市区发现，自行车、电动车充满了各大商场的停车场，一些广场门前也被自行车和电动车塞得满满的。越来越多的人用自行车和电动车这种绿色低碳的出行方式，来保护着周口的蓝天和清新的空气。