古城漫谈 　　绿色低碳行，天天健步走。健步走作为一种安全、方便和适宜的运动方式，锻炼身体，愉悦心情，越来越成为广大市民首选的健身项目。

　　调神畅情，愉悦身心。健步走汇聚志同道合的健身爱好者，有集才华与美貌于一身的美眉，有低调奢华有内涵的帅哥；有潇洒俊逸的旗手，有务实担当的鼓手；有温良恭谦让的领导干部，有敬业爱岗的一线职工；有深藏不露的歌坛高手，有调侃逗乐的段子手。晨练热身时，健步走队员做广播体操，分享生活心得，体味人生百态，谈笑风声，愉悦身心。

　　锻炼筋骨，强魂固魄。健步走的速度和运动量介于散步和竞走之间，不受男女、年龄和场地的限制，投入低，效能高，只需一双舒适合脚的运动鞋，即可随时随地锻炼。健步走活动老少皆宜，大有裨益，能提高心肺功能耐力；调节血管机能；增加和维持肌肉重量、耐力和力量；改善心理状态、睡眠质量；防治颈椎病等办公室综合征，更显著的是能减少体脂百分比（即减肥），让梦想拥有优美身材者美梦成真。若夫天朗气清，旭日初升，健步龙湖之畔，杨柳翠绿，碧波荡漾，花香四溢，古城静谧祥和，则心旌摇曳，情驰神往；至若秋冬时节，蒹葭苍苍，白露为霜，健步龙湖之畔，穷冬烈风，天寒志坚，则淬炼意志，强身筋骨。

　　幸福自我，彰显风采。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。健步走让参与者减轻工作压力，保持良好身材，维持适当体重，提升个人魅力，彰显团队风采。自2016年9月16日至今，县委常委、办公室主任冯涛带队县委办、组织部、党校等干部职工，高举“助力两城一区创建，共建淮阳美好家园”旗帜，经西柳湖，至老城区，过羲皇文化广场，助力“两城一区”创建宣传，带动社会群众400余人参与，形成了“强身健体齐锻炼，凝心聚力为创建”的良好氛围。在河南省首届迎新年·环龙湖全民健步走活动中，淮阳健步走团队英姿矫健，活力四射，步履如飞，奋勇向前，成为万人比赛中备受瞩目的第一方队，引来媒体记者不停拍摄，无人机一路跟拍，博得组委会及全场观众如雷贯耳的阵阵掌声，参赛队员荣获了沉甸甸的英雄证书，为宣传大美淮阳、让淮阳更加出彩做出了积极的努力。

　　健步健身你我健康，同心共建大美淮阳。拥有健康体魄，是个人和家庭的幸福，也是建设文明社会的坚实基础。让我们参与健步走，用热情传播文明理念，用行动为创建增光添彩，在创建“两城一区”让淮阳更加出彩的道路上、在实现中华民族伟大复兴中国梦的征途中一路同行，走出风采，铸就辉煌。

　　傅世桢