多风之秋，干燥之秋，皮肤会变得紧绷绷的，每天都要在干燥的环境下工作生活的你是不是有点苦恼呢？加强一下保湿功课，让我们的肌肤远离干燥，水水嫩嫩地过秋天。

　　办公室保湿功课

　　秋冬季节皮肤都容易干燥，２５岁以后皮脂分泌紊乱，皮肤天然保湿因子减少都会引起皮肤干燥。

　　法宝——化妆水和面膜纸

　　在办公室准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸，将化妆水倒少许在面膜纸上，轻轻敷于脸上１５分钟，立刻就能感觉脸颊水嫩嫩的。需注意的是，所用的化妆水不能含有酒精成分，也不能用自来水代替，因为自来水只能让脸上的水分蒸发得更快，此类保湿方法只能持续较短的时间，如果要延长补水效果，应当在面膜取下后马上涂上油质的保养品。

　　法宝——定时喝水

　　空调环境会带走皮肤表面的水分。所以，白领女性在这样的环境中，随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的，当然也别忘了定时喝水。

　　下班后保湿功课

　　拯救干燥的肌肤，下班后的功课也相当重要。

　　睡前平衡肌肤打造术

　　如果只是用温和的化妆水和保湿乳液恐怕对已经干燥脱皮的肌肤没什么帮助，不过可以用这样的方法来拯救肌肤。

　　首先用热毛巾敷一下肌肤，帮助肌肤的毛孔张开，５分钟之后，在干燥的地方涂上保湿面膜，１５分钟以后再洗去面膜。接下来，涂上一层薄薄的保湿精华液，由于精华液是成分浓缩的精华，护肤效果可以直达细胞底部，最后涂上保湿面霜来促进精华素的吸收。一觉醒来的时候，肌肤便会感受到难得的滋润。

　　浴缸里保湿效果好

　　躺在浴缸里敷脸效果一级棒，敷保湿面膜最好与洗澡同时进行，因为在空气干燥的环境中，保湿因子还来不及作用就被干燥的空气蒸发掉了，效果自然大打折扣，而在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。

　　晚上１０点后的美容觉

　　皮肤的护理最好在晚上１０点以前进行，因为夜晚１１点至次日２点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。

　　接着，可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜，一边舒适地呷一口加了两片柠檬的红茶，随手翻翻喜爱的时尚杂志。洗净面膜后，用洁肤棉蘸上爽肤水仔细地涂抹在面部，最容易老化的颈部也不能忘记。      （张玲）