泡温泉可驱走体内郁结的寒气，促进人体新陈代谢和肌肉活动。不过，泡温泉也是有禁忌的，如果没有选择恰当的泡温泉方式，很可能养生不成反伤身。 

　　温泉按其温度分为冷泉（水温在２５℃以下）、微温泉（水温２６～３３℃）、温泉（也就是最常见的温泉，水温３４～３８℃）、热温泉（水温３８～４２℃）、高热温泉（水温在４３℃以上）五种。

　　很多人在泡温泉后感觉很热，因此就穿着泳衣走来走去，或是直接从温度比较高的温泉转移到水温比较低的温泉。这些做法不利于健康。人在泡温泉时全身的毛孔张开，如果很快在温差比较明显的温泉间转移，或是泡温泉后露天行走却不注意保暖，人受到冷刺激后很容易感冒，而且心脏在这种冷热交替刺激下也要承受更大的压力。 

　　另外，如果有皮肤外伤，或是发生了皮肤过敏、皮炎，都不能泡温泉，否则会加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，使症状进一步恶化。

　　泡温泉虽然惬意，但不能过于频繁，一般来说，两次中间要隔上３～７天。 （新民）