皮肤干燥、头晕嗜睡，经常感冒发烧……随着天气转冷，人们更多处在温暖如春的室内，但也由此带来一系列不适症状。近日，有关专家提醒，冬季室内潜伏着诸多“健康杀手”，避免疾病缠身除了定时通风外，还要注意保持一定的居室湿度。

　　冬季为了做好室内保暖，门窗密封比较严密，室内新风量大大降低，而室内装饰材料和家具中释放出的甲醛等各种有害气体，各种燃料燃烧后产生的化学物质，室内吸烟时烟雾中含有许多致癌物质，都会在写字楼和居室环境不断增加而无法稀释。

　　不管天气多冷，也要定时开窗通风。专家说，家庭每天开窗换气不少于两次，每次不少于１５分钟。

　　对于在秋季装修的家庭，要注意做好室内空气的检测。秋季和冬季装修的房间可能装修完感觉气味不大，这有几方面原因。一是冬季有害气体释放量相应低一些。二是冬季由于呼吸系统的刺激，人的嗅觉器官相应迟钝。另外还有的室内有害气体比如二氧化碳、一氧化碳、苯系物和放射性物质是人感觉不到的。所以，有条件的情况下，新装修的房子不要急于入住，应该先找室内环境检测部门进行检测，听取专家的意见，选择合适的入住时间。

　　冬季，在干燥的房间呆久了，就会使人皮肤紧绷、干燥上火，感觉不适。因此，在冬季一定要注意居室的湿度，家里应配备一个湿度计，条件允许的话最好经常加湿，这对减少冬季患病率、过一个健康的冬季非常有好处。（郝小明）