第15版:保健
 
 
 
2009年2月18日 星期
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薄荷紫苏提神醒脑 艾叶芦荟驱虫消炎
春天阳台种点草药

  把自家阳台打扮成美丽花园的人不少。可近日,美国《烹饪之光》杂志却称,在家种点草药更好,既能应对日常的头疼脑热,又能打造绿色家居。尤其到了春天,各种小虫蠢蠢欲动,种点草药还能驱除蚊虫。以下几种草药,你不妨一试。

  薄荷 薄荷属辛凉解表的中药。头晕时,可以摘两片薄荷叶贴在太阳穴上。这样可以缓解症状,还能提神醒脑。此外,薄荷叶煮水,还能缓解嗓子干疼的症状。

  紫苏 紫苏属于解表的中药,可用于风寒感冒。在我国南方的一些地区,喜欢将紫苏研碎泡茶喝,用于防止感冒。据《药经赋》上记载,古人还拿紫苏来解鱼蟹毒。

  金银花 金银花是干寒清热之药,能清热解毒,用于风热感冒,治疗嗓子疼痛。夏天用金银花泡水,就能缓解感冒、嗓子疼等症状。而将金银花配上枸杞、菊花泡茶,则可以养肝明目。

  芦荟 芦荟的叶子没有什么药用价值,它所蕴含的黏液才可入药。专家说,芦荟属苦寒药,有抗菌消炎的作用。如果在家被蚊虫叮咬了,可以将新鲜芦荟的黏液涂在患处,可解痒消炎。

  艾叶 艾叶有调经、活血的作用,专家介绍,如果女性月经不调,可将新鲜的艾叶烧成灰,配上其他调经的中药,内服之后,症状就会有所缓解。此外,艾叶还有驱蚊作用。家中养几盆艾叶,可以减少蚊虫叮咬。如果将艾叶点燃,散发出的烟雾驱蚊效果会更好。

  至于家中栽种草药需注意什么,《烹饪之光》给出了一些提示。第一,把草药种在向阳的地方,保证草药一天有6小时的日照。第二,将草药种在通风的地方。第三,最好将草药栽种在一个直径和高都是30厘米的花盆里,并且种草药前先给土壤消毒。此外,土壤最好是细沙和泥炭混合的。第四,最好早晨给草药浇水。第五,经常用PH试纸测试土壤酸碱度,以便调节酸碱平衡。第六,收割草药时最好选早晨,这时草药药效最好。

  (尤蕾)

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