“老滕，吃过饭了吗？”天刚擦黑，隔壁的赵大妈就来找我了。“好咧，好咧……”我一边笑着答应一边赶忙换上舞鞋。每天傍晚，吃过晚饭稍事休息后，我俩都要结伴去附近的公园跳排舞。

　　我们到达公园的时候，领队的黄老师已经来了，伴随着悠扬的音乐，队员们已经开始热身。我们的队员大约有２０来人，大多是中老年人，有教师、工人和干部，来自社会各个阶层，我们跳的舞蹈叫做“排舞”。顾名思义，就是一种排成一排排跳的舞蹈。该舞蹈融合了恰恰、伦巴等社交舞蹈的基本舞步，旋律明快，节奏舒缓，很适合中老年健身。

　　有一段时间，我的关节炎经常犯，腰膝酸软，痛苦不堪。赵大妈知道后，就鼓励我去学习排舞。起初我挺犹豫的，都已经是老太婆了，还在大庭广众之下蹦蹦跳跳的，怪不好意思哩！后来架不住赵大妈的鼓动，我终究被她拖着去了。

　　到了公园一看，都是和我年纪差不多的老太太，有几位甚至连头发都全白了，可她们都精神着呢！踢腿、转圈、拍手、扭臀、摇摆，在轻快的音乐声中，快乐的气氛顿时弥漫开来。我情不自禁地站到了队伍最后，跟着领舞老师左三圈右三圈，脖子扭扭、屁股扭扭一起来跳排舞。还别说，我觉得我挺有舞蹈天赋的，虽然不敢说动作多到位，但我一上场就能跟得上节奏，当然啦，这主要还是因为排舞简单易学。

　　跳了一段时间排舞之后，我发现我的关节炎再也没犯，而且连感冒都很少有，看见我的人都说我最近变开朗了，人也显年轻了，我听了很开心，更加喜欢跳排舞了。跳排舞不但丰富了我的业余文化生活，而且锻炼身体、预防疾病、延缓衰老，给我带来了一种积极向上的劲头。现在呀，要是一天不跳，我就觉得心里空落落的。