□晚报记者  吴坤

　　本报讯  一场降雨过后，空气清新怡人，周口市民度过了一个惬意的双休日。昨天下午，市气象台发布预报，本周我市将以多云天气为主，天空逐渐放晴，气温随之上升。正午前后较热，周极端最高气温将达３１℃，市民需注意补水防晒。

　　上周四，受冷空气和偏南暖湿气流共同影响，我市普降中到大雨。来自气象观测部门的数据显示，从１４日２０时至１６日５时，市区的降水量为７５．５毫米。市气象专家介绍，这场降水有利于促进小麦生长，为即将到来的夏粮丰产打下了基础。

　　根据最新气象资料分析，本周我市无明显降雨过程，周平均气温２１．５℃～２２．５℃，接近历年平均值２１．９℃，周极端最高气温３１℃左右。本周具体预报是：周一晴天间多云；周二周三多云转阴，局部有阵雨；周四多云；周五至周日晴天间多云。

　　市气象专家还介绍，雨水过后，由于空气湿度较大，市民多少会有闷热的感觉，建议市民晚上睡觉时尽量开窗通风。同时，目前正值细菌、霉菌滋生繁殖较快的季节，市民应特别注意饮食卫生。体质较差或患有胃肠疾病者，不要暴饮暴食，更不要贪图冷饮。

　　本周四是二十四节气中的“小满”，小满是指小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐渐饱满，但尚未成熟，这是一个表示物候变化的节气。农谚有“立夏小满，雨水相赶”的说法，过了这个节气，雨水逐渐增多。同时，地表积温逐渐增加，气温明显增高。线索提供 杨其超