老年是个多么使人敬重的字眼，这既是人生的一大转折，亦是经历漫长跋涉之后，跨进一个新阶段的开始。

　　从坎坎坷坷中走过来的老年人，在追忆消逝的岁月时，对人生会有更加深沉的感悟。人到老年，爱回忆过去，在抚今追昔时，心态极其复杂。年轻时认为自己最需要的是事业和金钱，而老了之后则认为健康比金钱更重要。年轻时，不珍惜时光，总觉得来日方长，过了今天还有明天，而老了之后才痛惜时日不多，无法挽留。年轻时，总觉得养儿防老，把希望寄托在儿女身上，老了之后才感到养老防老更多的是靠自己，靠老伴相依为命相互关照。年轻时，充满着幻想和希望，而离退休之后，许多事并不如愿以偿，生活空间突然狭窄，失落感、孤独感油然而生。

　　人到老年，要过得舒坦，活得潇洒，必须调整好自己的心态，过去“干革命”也好，而今度晚年也罢，都要善待自己和善待别人。

　　在善待自己问题上，我悟出三句话：一要看得惯。现代社会不断出现许多新鲜事，只要有利于社会进步，就要看得惯；二要想得开。社会在变革中，还有许多不合理的地方，不要把个人得失看得过重，要允许有个完善的过程；三要忘得快。人的一生，不知要遇到多少不愉快的烦心事，要解脱得越快越好。

　　在善待别人上，做起来往往更难，但又必须这样做。一要多看别人的长处；二要多记别人的好处，三要多想别人的难处。化误解为谅解，变挑剔为宽容，若能如此，则心平气顺。人生如一条风霜雨雪铺成的五彩路，征途漫漫。

　　我集大半生之阅历，深感人生道路崎岖，因为是进是退全凭自己把握，双脚不离大道，紧要关头要认清方向，才不致迷航。跋涉的人生，明中有暗，暗中有明，无欲者则刚，有志者竟成。求索的人生，忧中有喜，喜中有忧，自强者乐，淡泊者无愁。多变的人生，哭中有歌，歌中有泪，作恶者招祸，为善者得福。多彩的人生，荣中有枯，枯中有荣，卑鄙者速朽，高尚者常青。燃烧的人生，苦中有甜，甜中有苦，奉献者必荣，奋斗者常舒。

　　我于建国初参加工作，退休后离开办公室，不必操心按时上班，一切随心所欲，平时或阅报读书，或持毫习字，或写写小文，或种草养花，或会朋访友，或观光旅游，或受聘打工……既舒心快意，又充实不寂。

　　人生苦短，岁月悠悠。人生一世，无论成功失败，欢乐痛苦，盛衰荣辱，都如自然流水。要知道，青春诚可贵，老年价更高。

　　人生有夕阳，事业无黄昏。莫道桑榆晚，为霞尚满天。老年朋友们，应把老年作为人生的第二个春天，把离退休视为老有所为的新起点，退而不休献余热，老不倚老写新篇，才能夕阳美景更灿烂。

　　(沈峰)