预防流感首先要养成良好的个人卫生习惯，特别要勤洗手。同时，在打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻。其次，要保证充足的睡眠和营养，勤于锻炼身体，减少压力，保持心情畅快，保持室内空气畅通，少在人多的地方“扎堆儿”也是降低感染概率的有效方法。

　　专家指出，多喝茶也可有效预防流感，茶抗细菌防流感，茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。（小杰）