亲爱的读者朋友们，非常感谢你们对“阿永下厨”的关心和热爱，这个栏目从开办到现在已经有近３年了，大大小小的菜也介绍了近１５０多道，那么从本期开始，本栏目将重点推荐一些豆浆做菜的方法，毕竟，现在的人都非常重注养生了。

　　清甜玉米豆浆

　　材料：

　　黄豆６０克，甜玉米３０克，银耳１０克，枸杞１０克。

　　做法：

　　①将黄豆加水，充分浸泡并洗净，银耳浸泡２小时，并撕碎洗净。

　　②枸杞、甜玉米粒洗净待用。

　　③将泡好的黄豆、银耳、枸杞、甜玉米混合后装入全自动豆浆机中，加水至上下水位间，接通电源，待豆浆制好后，可以加入适量冰糖。

　　④玉米最好选用新鲜的甜玉米，才能展现最清甜的味道。

　　红润南瓜浆

　　材料：

　　南瓜块２杯，大米大半杯，花生１０粒。

　　做法：

　　①将南瓜块切成５—８毫米见方的小块备用。

　　②将南瓜、大米、花生洗净，混合放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，待南瓜浆制好即可。

　　米香豆浆

　　材料：

　　黄豆大半杯，大米大半杯。

　　制作：

　　①将黄豆预先充分浸泡，洗净备用。

　　②将大米洗净后，和黄豆混合放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，待米香豆浆自动制成即可。

　　③最好不要在豆浆中加冲鸡蛋，这样容易产生不易被人体吸收的物质，反而不会像人们想像的那样含有更多的营养。

　　④最好不要空腹喝豆浆，这样的话其中的蛋白质不能被很好地吸收，应该事先吃些面包等淀粉类食物。