为“准妈妈”准备的

　　【穿的】  准备两套宽松的棉布睡衣，分娩后出汗比较厉害，有时一顿饭下来衣服都能湿透，建议多备上衣；上衣最好是开衫的，方便哺乳。现在，市场上有专门的哺乳衫，分上掀的帘式、下掀的扣式和拉链式；软底鞋，可以是布鞋也可以是棉鞋，最好软底带后跟的，因为产后脚跟受凉容易脚跟疼；胸罩一件，出院时穿戴。

　　【吃的】  多备牛奶、巧克力、面条、面汤、红糖水等能量大、易消化的食物。在等待宫口打开的第一产程，孕妈妈能进食面汤、面条等正常饮食；进入第二产程后，牛奶、巧克力等能帮助迅速恢复体力的高能量食物，就派上用场了；分娩结束后，马上让她喝一杯红糖水，既能恢复力气，还能增加奶水；住院期间，可食用清淡的软食、流食，如稀饭、面条和汤等，帮助下奶。

　　【洗的】  准备两个脸盆，一个洗脸、一个洗下身；由于产后恶露多，新妈妈需要多准备几包夜用卫生巾、一提卫生纸和４～５条透气性好的纯棉内裤，保持外阴的清洁、干爽；软毛牙刷或漱口水，剖宫产后的第二天下床不太方便，可以用漱口水清洁口腔；洗脸毛巾、牙膏、刷牙杯和梳子也不可少。

　　【其他】  乳垫、乳头保护贴、消毒毛巾，用来擦洗、保护乳头，防止漏奶。

　　为宝宝准备的

　　【穿的】  纯棉的小和尚服两套，炎热的夏天也可以准备一两件小肚兜；方包被两个和浴巾一条，白天热时盖浴巾，晚上天凉时盖包被。

　　【吃的】  婴幼儿专用软头勺子，用来给孩子喂水喝，不会伤害他的牙龈；葡萄糖水，最初妈妈乳汁不好时，可以让孩子喝糖水。

　　【洗的】  小盆３个，分别用来给宝宝洗脸、擦身和洗屁股；５～６ 个小方巾，分别用来洗屁股、擦眼睛、擦脸等，喂奶时还可以当宝宝的小围嘴、妈妈的乳垫。

　　【其他】  纸尿裤，刚出生的孩子拉的是胎粪，很难清洗，最好用一次性的纸尿裤。（郑晚）