减法生活是一种让生活尽量简单化的状态，是一种倾听内心的声音，忠实于真实想法的生活方式，是一种化繁为简获得幸福并懂得享受幸福的能力。我们减去的是不必要的烦恼、苦闷、欲望等一切有损于心灵的东西，得到的却是灵魂的纯净与安宁，一份心灵的轻松与惬意，一份生活的从容与品质。

　　作者不仅带领人们重新检视生活，更提供了一套简单明确的方法，帮助读者逐一检视每个房间、每样东西，然后和家人沟通协调，重新拟订优先顺序以及对各个房间的规划，在金融风暴的冲击下，此书及时为人们带来一种全新的生活理念——减法生活。

　　幸福与成功无法由物质的丰裕与否来衡量。拥有更多的财物，可能会令人更加窒息，而非轻松自在。更大的房子、更好的车子，未必能带来更多的幸福。对许多人来说，所拥有的东西到头来反而控制了自己。想要拥有得愈多，自然得付出愈高的代价。

　　杂乱不仅表现在有形物品上，许多不确定的因素和新闻里各种可怕的消息也对我们进行着疲劳轰炸。试回想，单单过去十年来我们曾遭警告的各种危机，比如ＳＡＲＳ、炭疽热、疯牛病、禽流感……这份清单可真是数不胜数。

　　如果你发现自己也被“东西”压得喘不过气，你有一个再清楚不过的选择：此时此刻便决心不要再让你的东西凌驾你的生活把平衡与和谐重新带回你的家庭与人际关系中。如果你突然间觉得不堪负荷，想要放下，学着割舍，那么，请和本书一起踏上一段重拾生活主权的兴奋旅程。人生几何，既短亦长。因其短，我们要学会减法生活，倍加珍惜，用心对待。因其长，我们要学会化繁为简，轻装上阵。惟其如此，才能拥有更加有趣的生活。

　　（赵百）