计算机、电视、洗衣机、电冰箱甚至电吹风等每日与人接触的电器，因为被称为“隐形杀手”的电磁辐射而显得可怕起来。电磁辐射无处不在，要学会主动防护，但也不必过于紧张，草木皆兵。 

　　１．别让电器扎堆 

　　不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、计算机、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 

　　２．勿在计算机身后逗留 

　　计算机的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，计算机辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

　　３．用水吸电磁波 

　　室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在计算机的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。 

　　４．减少待机 

　　当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。 

　　５．及时洗脸洗手 

　　计算机荧光屏表面存在大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，因此在使用后应及时洗脸洗手。

　　６．补充营养 

　　计算机操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素Ａ和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。 

　　７．接手机别性急 

　　手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。 

　　任何电器只要通上电流就有电磁辐射，大到冷气机、电视机、计算机、微波炉、加湿器，小到吹风机、手机、充电器甚至接线板都会产生电磁辐射，但各种电器产生的辐射量不尽相同。 

　　关于具体的辐射量，内地还未有不同电器辐射量的标准表格出台。不过，利用可接收ＡＭ(调幅)频道的收音机，打开后将频道调在没有广播的地方，并且靠近所要测量的电视、冰箱、微波炉或计算机等家电用品，就会发现收音机所传出的噪音突然变大，走出一段距离后，才会恢复原来较小的噪音量，这样就可以测出安全距离。平常生活中与这个电器保持测量出的安全距离即可。（中新）