■冀仁

　　高师傅是我的一个朋友，他退休后十分潇洒。他有三个女儿，分别在西安、南京、北京工作。自从２００６年退休后，老两口春天去南京女儿家。三四月份正是南京梅花盛开的季节，老两口一边在女儿家养老，一边去梅花山赏梅，淡淡的梅花仿佛让他们觉得又回到了年轻的时候。

　　夏天，他俩又去了黑龙江旅游，有时去哈尔滨太阳岛休闲。

　　立秋一到，两人又启程去了西安。在女儿家一边小憩，一边游览，登骊山，看咸阳，“游气十足”。

　　雪花没飘，两人又飞到北京女儿家，此时香山的红叶还没落，圆明园的残菏还在，更让他们激动的是每天起早去天安门广场看升国旗仪式。老高说，平时在家觉得天就眼前那么大，可一走出去就发现，外面的世界真精彩！

　　发挥特长快乐养老

　　■单泽

　　今年３月初，我从工作岗位上退下来，虽然觉得诸多不适，但我充分利用自己爱唱豫剧和写作两个爱好，顺利消除所谓的“退休综合症”。

　　每天清晨，我协助老伴料理好家务后，趁着凉爽蹬车直奔公园，投身到老年群体唱戏队伍中，陶醉于快乐时光中；下午睡一觉后，坐在电脑前构思打字，进行创作，将白天的所见所闻结合自己的看法一一写出。这样既体现了自己的人生价值而有所收获，又不虚度年华而老有所为。

　　几个月来，我无拘无束地安度晚年，人生的精彩从此重新开始，每天都觉着过得充实多彩，愉悦身心。