避孕，是求安全还是求便利舒适？很多年轻女性会选前者，因为人工流产手术台上的恐惧与无助是噩梦中的噩梦；而对更有经验的女性而言，便利舒适的程度与安全性一样，是她们在避孕方式的选择上需要考虑的“关键因素”。既不方便又不舒服的避孕方式，会使我们的身体慢慢对性产生“排斥反应”，严重影响抵达快乐的机会与能力。

　　来自美国的社会学家劳瑞斯女士发现，她周围的中国女性同事，有超过７５％的人选择女性宫内节育器(俗称“上环”)作为避孕方式。相当一部分女同事表示上环之后经血增加，整个经期头晕目眩，气色不佳；另有部分女同事会出现子宫发炎的症状。避孕，应该选最便利舒适的和符合阶段性生理状态的方式。

　　１．口服避孕药

　　这是舒适度最高的避孕方式之一，每日服１片短效避孕药(如妈富隆)，或在月经结束之日起连续服用２２天，可使月经更加规律，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。

　　为解决短效口服避孕药的漏服问题，有一个非常简单的方法可供借鉴：在电脑上制作一份当月的月历贴在药瓶的瓶身上，每服１片就做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可防遗忘。新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用。

　　２．安全期避孕法

　　同样是舒适度很高的避孕方式之一，最受男性欢迎，因为可以在习惯于各种“严防死守”的避孕措施之余，能使人享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性却始终对它的安全性有所担心，尤其是一年之中有过两次以上意外怀孕记录的女性，会对这种方式心怀恐惧，她们的紧张心态要到下一次月经如期而至时才会得到放松。

　　是不是说安全期避孕法就一定不牢靠？那倒不见得。导致安全期避孕失败的原因多种多样，包括月经不规律、生活环境发生变化、工作压力陡增等，都会造成安全期紊乱，而这一种情况不一定会发生在每个人身上。

　　如果你对安全期避孕方式还是不放心的话，可选择体外排精的避孕方式，这种方式也可将避孕成功率提高到与男用避孕套相接近的程度。（大洋）