第15版:周末新知
 
 
 
2009年8月21日 星期
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科学家揭秘:
为何有人天生
睡得少却不困

  为何有的人每天睡几个小时也精神抖擞,有的人每天睡10个小时也觉得不够?近日一项最新研究结果表明:携带某种罕见突变基因的人,睡眠时间可比常人少几个小时。换言之,睡得少却不觉疲倦,可以说是“天赋异禀”。

  突变基因  缩短睡眠时间

  研究人员发现,DEC2基因会参与生理节奏的调节。携带DEC2变异体的小鼠不但睡得较少,有更频繁的警醒时段,而且一旦被剥夺了一段时间的睡眠之后,它们恢复睡眠所需的时间也较少。据了解,果蝇中的相关基因突变,也导致了睡眠时间的缩短。

  不过,贪玩的人可别指望把DEC2基因突变当做沉迷于深夜电视节目、熬夜打游戏、看通宵电影的借口,因为这种基因突变非常罕见。

  睡眠时间  每个人不一样

  每个人最适宜的睡眠长度,主要是天生的。大多数人每天需要8至8.5个小时的睡眠。携带DEC2变异体的人,可比常人少睡2~2.5个小时。他们在工作、学习和生活中的表现照样很积极,充满活力,并不比普通人更疲劳。“当然,也有些人需要每天超过9个小时的睡眠。每个人都有自己适宜的睡眠长度,因为每个人的基因组成不同。”因此,睡得少而不知倦的“特异功能”,是可以被遗传的。常人想要后天通过某些环境因素来学得该本领,机会非常渺茫。

  (据《新民晚报》)

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