□晚报记者 吴 坤

　　本报讯 今天就是二十四节气中的“白露”了，这是一年中昼夜温差最大的一个节气。昨天下午，市气象台发布预报称，受冷空气影响，从今天起，我市气温将逐渐下降，市民要及时添加衣物，以免着凉。

　　虽然立秋整整一个月了，但上个双休日，市民却感觉秋燥难耐，昨天周口市区最高气温接近３５℃，市民稍一活动就大汗淋漓。不过，受较强冷空气影响，从今天起，我市天气就将转凉，最高温度将会降到３０℃以下，早出晚归的市民要及时添加衣物，以免着凉。 

　　根据最新气象资料分析，本周我市以多云天气为主，预计降水量３～８毫米，较历年降水量２２．８毫米偏少，周平均气温预计为２０℃～２１℃，较历年平均值２２．４℃偏低，周极端最高气温２７℃左右。本周具体预报是：周一周二多云间阴天，局部有阵雨，偏北风３～４级；周三至周五多云间晴天；周六周日多云间阴天有阵雨。

　　今天就是白露了，这是一年中昼夜温差最大的节气。据市气象专家介绍，在这个节气里，由于温度降低，水汽在地面或近地面物体上会凝结成白色水珠。露水的出现间接反映了气候变化，到了白露，就表明天气已经转凉，秋天真正到来了。白露开始，夏季风逐渐被冬季风所代替，冷空气南下逐渐频繁，加上日照时间短、强度弱，夜间地面散热快，所以温度下降速度也逐渐加快，昼夜温差在１０℃～１５℃左右，因此天气也越来越冷。

　　白露节气是真正的凉爽季节的开始，气象专家提醒，在白露节气中，市民要根据气温的变化，调整衣着，特别是早晨、夜间凉意甚浓，要注意添加衣服。同时还要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发上述疾病的人，在饮食调节上更要慎重。线索提供 杨其超