第13版:好吃好喝
 
 
 
2009年11月12日 星期
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顺德小炒王

  顺德有“鱼米之乡”之称,当地人的餐桌上几乎顿顿离不了鱼。顺德人不仅喜欢吃鱼,还非常重视烹饪鱼的方法,无论是蒸、煮、烤、煎,都力求保留鱼的鲜味。顺德小炒王用了煮、煎、炒三道工序后,还能保留鱼的鲜味。而其中的秘方,就是利用“锅气”来保留食物的原味。所谓“锅气”,就是用武火烹煮食材,过程中要快速地抛起锅里的食物,用铁铲快速翻炒,让食材熟的同时避免营养流失,最大限度地保留菜的本色。这道菜味道咸鲜,既有鱼糕条的鲜香,又有炸芋条的香脆,口感非常丰富,很适合一家大小同吃。 

  材料:香芋(半个)、韭菜花(一把)、虾米(一小把),鱿鱼干(一片)、鱼滑(4两) 

  调料:海天海鲜酱油(1汤匙)、白酒(1汤匙)、砂糖(1汤匙)、鱼露(适量)

  做法:

  1.将鱼滑压扁放在碟子上,烧开半锅水,隔水蒸至半熟。 

  2.洗净香芋以及韭菜花,切成段状;鱿鱼用开水浸泡15分钟后,切成丝状;虾米在温水泡至回软。 

  3.烧热5汤匙油,把半熟的鱼滑煎成金黄色,切成鱼糕条。

  4.芋丝用盐稍微腌一下入味,再入油锅大火炸成表面金黄。 

  5.倒掉一部分油,留余油在锅,爆香虾米、鱿鱼干,沿锅边蘸酒。

  6.依次放入韭菜花、鱼糕条翻炒,再倒入1汤匙酱油、1汤匙白酒、1汤匙糖、适量鱼露以及一点水调味,快速翻炒。 

  7.倒入炸好的香芋丝,拌匀即可上碟。

  [小贴士]

  1.蒸鱼滑前,先在碟底抹油,鱼滑才不会粘碟。 

  2.芋丝先用盐水浸泡一会儿,会比较入味。 

  3.用鱼露做调味料,可以突出鱼糕条的鲜香味。这道菜无需多放盐,因为鱼露味道较重。 

  4、炒这道菜时,油要足,火要旺,而且动作要快,才能最大限度地利用“锅气”保留材料的原味。

  (阿永) 

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