你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰都看不到一丝赘肉，身材曲线特别完美？现在就为你量身打造完美瘦身计划， 喝豆浆吧，它会让你变成真正的“豆浆美女”。 

　　橘柚豆浆

　　把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以最好去净)，和泡好的豆子放到一起置于豆浆机内，按一下“果蔬豆浆”键，诱人的橘柚豆浆很快就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维生素C，好处不言而喻。

　　纤体豆浆

　　豆浆当然可以纤体，但是下面这几种材料一定要全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉。它们都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功能，而且味道很好。

　　生菜豆浆

　　生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按“果蔬豆浆”键就行了。大豆的优质植物蛋白加上生菜中大量的植物纤维，清肝养胃，是减肥佳品。（曹金丽）