每天一杯五谷豆浆,全面满足人体所需的多种营养,不仅有保健的功能,还具有美容功效。
红色星期一,神清气爽
周一早上喝一杯红豆制成的豆浆,会让人精力充沛。红豆含有多种无机盐和微量元素,且口感绵甜,味道甘美。
紫色星期二,悠然一刻
紫菜具有活血化淤、化痰、清热解毒、利水消肿的功效,在制好的黄豆豆浆中加入紫菜,调制出一款清新的紫色豆浆,会使人的心情特别放松。
绿色星期三,清新舒适
清晨一杯飘着淡淡清香的绿色豆浆会让你倍感清新,可以立即释放连续工作的疲惫感。绿豆有解毒功效,含丰富的淀粉、脂肪、蛋白质和维生素,是美容养颜、靓丽肌肤的佳品。
橙色星期四,灿烂明媚
将胡萝卜与黄豆一同制成混合豆浆,食用后能增加人体的维生素A,给你注入新的活力。
黑色星期五,轻松滋养
黑豆豆浆也许并不美丽,却有滋养健血、补虚黑发的作用,含丰富蛋白质、维生素B族、微量元素等营养成分。(曹金丽)